загрузка...
Загрузка ...
 
загрузка...
Предыдущая     |         Содержание     |    следующая

Водолечение

Водолечение, или, говоря по-научному, гидротерапия, считается одним из самых древних и, что немаловажно, одним из самых дешевых методов лечения многих заболеваний, в том числе простатита.

Использование воды в качестве лечебного средства восходит еще к практике, принятой в древнегреческих храмах Асклепия, бога медицины, где больных лечили ваннами. Жители Крита широко практиковали водолечение задолго до того, как римские бани (которые некоторые незаслуженно называют родоначальниками гидротерапии) начали привлекать толпы больных, страдавших теми или иными заболеваниями. Гиппократ был твердо убежден в том, что солнечная энергия, содержащаяся в воде, — основа крепкого здоровья.

Во многом он прав. Русские и турецкие бани, а также финские сауны существуют с незапамятных времен.

Их популярность вполне понятна, так как сухой пар сауны и влажный пар бани очищают кожу, улучшают кровообращение, расслабляют мышцы, стимулируют обмен веществ и деятельность сердечно-сосудистой системы. Баня снимает утомление, тонизирует весь организм, улучшает самочувствие и настроение, что очень важно в ходе борьбы с болезнью. Основателем гидротерапии принято считать пастора Себастьяна Кнейпа, известного немецкого врача. Его заслуга состоит в том, что он превратил водолечение, применявшееся жрецами и лекарями Древнего Египта, Греции, Рима и Индии, в систему тренировки и закаливания организма. Каким бы ни было состояние вашего здоровья, в системе оздоровления по Себастьяну Кнейпу всегда можно найти полезные рекомендации. Вид водной процедуры, ее интенсивность и продолжи¬тельность определяются в зависимости от самочувствия и особенностей течения болезни; они всегда нацелены на то, чтобы не только вылечить конкретную болезнь, но и укрепить весь организм в целом.

Водолечебные процедуры легко проводить в домашних условиях. Они эффективны как при малых недомоганиях, так и при хронической дисфункции тех или иных органов.

Для самолечения рекомендуются следующие холодные, горячие и контрастные водные про¬цедуры:

1) общее и частичное обливание;

2) ванны;

3) душ;

4) паровые ванны и ингаляции;

5) укутывания, обертывания и компрессы;

6) прикладывание льда;

7) хождение босиком по воде.

Как вам, наверное, известно из собственного жизненного опыта, теплая вода успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, снимает боль. Под действием тепла кровеносные сосуды расширяются, что, естественно, улучшает кровообращение и обмен веществ в пораженном органе, повышает способность организма к самоисцелению и ускоряет выведение шлаков, играющих не последнюю роль в развитии заболевания.

Холодная вода может оказывать как стимулирующее, так и успокаивающее действие. Сначала температура кожи падает из-за сужения поверхностных кровеносных сосудов, благодаря чему увеличивается кровенаполнение более глубоких сосудов. После того как холодная вода перестает контактировать с кожей, сосуды вновь расширяются, и кровь устремляется обратно. Попеременное воздействие горячей и холодной воды — так называемый контрастный душ — стимулирует кровообращение. Поочередное сужение и расширение сосудов улучшает циркуляцию крови в пораженных органах.

Гидротерапия со льдом может значительно ослабить боли при многих заболеваниях, ибо лед понижает способность нервов передавать болевые импульсы, но сразу отмечу, что это не относится к простатиту. При обострении многие мужчины пользуются горячими компрессами. Очень полезно ходить босиком по росе: земля передает клеткам свою жизненную энергию, но это, конечно, не лечение простатита, а просто закаливание все¬го организма — что тоже немаловажно. Для получения желаемого эффекта проводите водные процедуры регулярно и правильно — если вы переборщите, то вполне можете навредить себе. Нерегулярное выполнение и самовольное сокраще¬ние продолжительности процедуры снижают лечебный эффект.

Благодаря последним научным исследованиям установлено, что ванны во многом улучшают самочувствие, принося расслабление и чувство комфорта.

загрузка...
Загрузка ...
загрузка...