— Полное лечение при доброкачественных заболеваниях и раке любой стадии;
— Лечение простатита, аденомы, цистита, онкологии и прочих заболеваний;
— Анализ неудач предыдущего лечения;
— Гарантированное исправление ошибок предыдущего лечения;

8 (812) 972 22 33 8 (901) 372 22 33 Заказать звонок

Силовой тренинг повышает половую активность.

Силовой тренинг повышает половую активность.

Примерно после 30 лет жизни у мужчин и женщин начинается процесс потери мышечной массы и костной ткани в связи с гормональными изменениями в организме. Ученые называют эти состояния саркопенией и остеопорозом. К 60 годам объемы мышечной массы снижаются на 20% по сравнению с 40-летним возрастом. Кроме того, с годами вместе с половой активностью замедляется также активность мышечных волокон — большое количество нервных окончаний теряет связь с ними. Для предотвращения повреждений мышц и костей специалисты рекомендуют занятия силовым тренингом. Большинство программ включает в себя силовые упражнения, выполняемые в медленном темпе и под тщательным контролем.

Эксперты в области биомеханики пришли к выводу о том, что в пожилом возрасте отработка движений (то есть развитие силы для практического ее применения) имеет для здоровья и хорошей физической формы большее значение, чем развитие отдельных мышечных групп. В исследовании финского ученого Юкки Сюракки (Jukka Surakka) приняли участие 226 испытуемых средних лет.

После 22 недель занятий силовым тренингом участники эксперимента улучшили показатели функциональной силы на 15-20%. Количество случаев получения мышечных травм было невелико, а число жалоб на боли в спине сократилось на 12% (в сравнении с контрольной группой, участники которой вели малоподвижный образ жизни). Упражнения, задействующие все группы мышц (прыжки, ходьба по лестнице, занятия со швейцарским мячом и подъем отягощений, эквивалентных весу собственного тела), способствуют поддержанию хорошей физической формы, которая необходима всем, в том числе и людям преклонного возраста, улучшению общего состояния и, как следствие, половой активности.

СДАТЬ АНАЛИЗЫ СО СКИДКОЙ 5%

Свежие записи

опухоль простаты
Злокачественная опухоль

Злокачественные опухоли мочеполовой системы не редкость. Иногда они образуются из доброкачественных, но чаще развиваются самостоятельно....

ИППП
Лечение и профилактика ИППП

Половые инфекции - бич нашего времени. Очень часто они никак себя не проявляют и становятся...

Дерматовенерология
Врач-дерматовенеролог

Дерматовенерологи и урологи порой лечат одни и те же болезни. Но иногда необходимо получить помощь...

Онкоурологи
Врач – онкоуролог

Заболеваемость доброкачественными и злокачественными процессами увеличивается с каждым годом. Рак убивает, и это не может...

Врач-уролог
Врач-уролог

Уролог – очень востребованный специалист, но порой пациенты не всегда понимают, что же именно он...

Химиотерапия лекарства
Врач-химиотерапевт

Врачи-онкологи не только удаляют опухоль хирургическим способом, но также применяют лекарственную терапию для подавления ее...

Интересные статьи

Перекрестная дистопия почки
Перекрестная дистопия почки — редкая аномалия. Она характеризуется смещением почки на противоположную сторону, вследствие чего...
Длина пениса
Фаллопластика Если женщины могут ставит себе грудные импланты, делать подтяжку лица и липосакцию для повышения...
Искусственные аборты
Искусственный аборт до 12 недель беременности производится в лечебных учреждениях при желании женщины прервать беременность...