— Полное лечение при доброкачественных заболеваниях и раке любой стадии;
— Лечение простатита, аденомы, цистита, онкологии и прочих заболеваний;
— Анализ неудач предыдущего лечения;
— Гарантированное исправление ошибок предыдущего лечения;

8 (812) 715 01 89 8 (812) 972 22 33 Заказать звонок

Йога

Йога

Восток все больше входит в моду, являясь источником необычных для нас методов лечения заболеваний. Если говорить о хроническом простатите, то восточные целители лечат его при помощи йоги. Йога несет в себе задачу научить человека владеть своим духом и телом. Это достигается с помощью регулярных и глубоко осмысленных упражнений. Большое значение придается владению дыхательной техникой, способам концентрации внимания и изучения собственной души. Лучшее время для занятий йогой — часы перед сном. Рекомендуется легкая одежда, Не стесняющая движений. Приготовьте специальную подстилку. Она не должна быть ни излишне жесткой, ни слишком мягкой. Лучше заниматься на открытом воздухе, но если такой возможности нет, то хорошенько проветривайте комнату перед упражнениями.

В тысячелетней индийской йоге дыхательные упражнения играли важную роль, а потому мы поговорим о них в первую очередь. Эти упражнения нужны для укрепления не только органов дыхания, но и всего организма.

1. Поднять и вытянуть руки вверх. Сделать глубокий вдох с задержкой дыхания на несколько секунд. Руки поднять и опустить три раза, после чего сделать выдох и свободно опустить руки.

2. Вытянуть руки вперед. Сделать глубокий вдох, задерживая дыхание; дважды с силой развести руки в стороны на высоте плеч. После выдоха руки свободно опустить.

3. Руки свободно опущены. Сделайте глубокий вдох, затем взмахните руками вперед и вниз. Выдохните через рот.

4. После вдоха вытяните обе руки вперед. В этой позе сожмите кулаки и с силой притяните их к груди. Сделайте полный выдох.

5. Сделайте глубокий вдох. Поднимите и соедините руки над головой. Сделайте несколько наклонов вправо, затем влево. Сделайте выдох.

6. Сделайте глубокий вдох. Задерживая дыхание, массируйте руками нижние ребра. Зав кончите упражнение выдохом и расслаблением.

При дыхании важно сосредоточиться. Закрывая глаза, сосредоточьтесь на ощущении вдоха, выдоха и хорошего самочувствия. Повторяйте про себя: «Как чудесен этот свежий воздух, я совершенно спокоен и ощущаю только свое дыхание».

Свежие записи

опухоль простаты
Злокачественная опухоль

Злокачественные опухоли мочеполовой системы не редкость. Иногда они образуются из доброкачественных, но чаще развиваются самостоятельно....

ИППП
Лечение и профилактика ИППП

Половые инфекции - бич нашего времени. Очень часто они никак себя не проявляют и становятся...

Дерматовенерология
Врач-дерматовенеролог

Дерматовенерологи и урологи порой лечат одни и те же болезни. Но иногда необходимо получить помощь...

Онкоурологи
Врач – онкоуролог

Заболеваемость доброкачественными и злокачественными процессами увеличивается с каждым годом. Рак убивает, и это не может...

Врач-уролог
Врач-уролог

Уролог – очень востребованный специалист, но порой пациенты не всегда понимают, что же именно он...

Химиотерапия лекарства
Врач-химиотерапевт

Врачи-онкологи не только удаляют опухоль хирургическим способом, но также применяют лекарственную терапию для подавления ее...

Интересные статьи

Перекрестная дистопия почки
Перекрестная дистопия почки — редкая аномалия. Она характеризуется смещением почки на противоположную сторону, вследствие чего...
Длина пениса
Фаллопластика Если женщины могут ставит себе грудные импланты, делать подтяжку лица и липосакцию для повышения...
Искусственные аборты
Искусственный аборт до 12 недель беременности производится в лечебных учреждениях при желании женщины прервать беременность...