Второй триместр беременности
Второй триместр охватывает 4—6-й месяцы беременности. У здоровых женщин второй триместр беременности протекает в основном спокойно. Постепенно проходит период физической и психологической адаптации, уравновешиваются реакции нервной системы, исчезает слюнотечение, тошнота, улучшается аппетит.
Словом, организм женщины во втором триместре приспосабливается к новому состоянию и она уже может работать, почти не изменяя обычного образа жизни.
При неосложненной беременности и отсутствии хронических заболеваний
необходима физическая нагрузка. Как и в первом триместре беременности, очень полезна ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика (разумеется, исключая подскоки, прыжки и резкие повороты). Во втором триместре рекомендуется комплекс специальной гимнастики, способствующий укреплению мышц брюшного пресса, тазового дна, улучшающий подвижность суставов и предупреждающий отвисание живота. Объем гимнастических упражнений определяет врач женской консультации.
Во втором триместре беременности очень полезны прогулки на свежем воздухе, способствующие улучшению снабжения плода кислородом. Гулять можно до двух часов подряд и обязательно 30 мин перед сном. Благоприятные условия внутриутробного существования плода во втором триместре беременности создают многочисленные гигиенические мероприятия — воздушные ванны, ежедневный душ, улучшающие кожное дыхание, полноценное питание с увеличением количества белка
и витаминов.
С усиленным ростом плода, формированием его органов потребности будущего ребенка, которые должен обеспечить организм матери, увеличиваются. Это вызывает перестройку деятельности всех систем материнского организма, и прежде всего эндокринных органов. Во втором триместре беременности начинают усиленно функционировать паращитовидные железы, продуцирующие так называемый паратгормон, способствующий усвоению кальция, который в этот период остро необходим для формирования костей плода. Усиленно работает поджелудочная железа, выделяющая в кровь инсулин, стимулирующий все обменные процессы. В материнской крови повышается уровень прогестерона, тормозящего сократительную функцию матки и тем самым способствующего сохранению и дальнейшему развитию
беременности.
Во втором триместре начинают функционировать эндокринные железы плода и он уже самостоятельно выделяет собственные гормоны. В это время очень важно установление правильного равновесия между эндокринными системами матери и плода. Для будущего ребенка вреден как недостаток, так и избыток гормонов матери, ибо в последнем случае угнетается функция его эндокринных желез.
Среди других наиболее постоянных изменений следует отметить тенденцию к повышению артериального давления у будущей матери с 5-го месяца беременности, поэтому важно следить за его динамикой.
Второй триместр очень важен для женщин, у которых в этот срок прерывались предшествующие беременности. Им необходим щадящий режим, а в ряде случаев — лечение в стационаре.
