Остеопороз

Сейчас все более популярной для лечения климактерического синдрома становится гормональная заместительная терапия. Наверное, можно обойтись и без нее. Но где гарантия, что в будущем нехватка эстрогенов не спровоцирует остеопороз?

Остеопороз — это «молчаливый вор», как называют его некоторые медики. Наиболее часто, а именно в 85 процентах случаев, остеопороз избирает для своей неблаговидной деятельности женщин, которые вступили в осеннюю пору своей жизни. Именно они и становятся жертвой остеопороза, — заболевания костной ткани, при котором, вследствие вымывания кальция из костей, повышается их ломкость.

Конечно, остеопрозом страдают не только женщины, и кроме гормональной перестройки существует еще масса факторов, из-за которых развивается остеопороз. Это и нарушения функций желудочно-кишечного тракта, и неправильное питание, и состояния, при которых в организме не хватает кальция и витамина D, и многое, многое другое.

Но мы рассмотрим вопросы, связанные с постменопаузным остеопорозом.
Как вы помните, при снижении уровня гормонов происходит нарушение обменных процессов в костной ткани, из которой активно вымываются соли кальция. Ее разрушение преобладает над созданием. Кости становятся настолько хрупкими и пористыми, что для перелома достаточно небольшого напряжения, неловкого движения.
И только тогда, когда на женщину как гром среди ясного неба свалится несчастье в виде сломанной кости, она понимает, что это остеопороз «украл» у нее часть костной ткани.
Но это уже безвозвратная потеря.

Лечение и профилактика остеопороза

Многим женщинам для профилактики остеопороза рекомендуют гормональную терапию, и прописывают, в частности, уже известный вам климонорм.

Другим, вероятно, подойдет негормональный способ борьбы с остеопорозом. Так, недавно появился препарат кальций-DЗ никомед. Название говорит само за себя. В одной таблетке этого лечебно-профилактического средства содержится 500 мг свободного кальция и 200 ME витамина D. Двух таблеток в день достаточно для предупреждения остеопороза.

Также высока эффективность в борьбе с остеопорозом у фторсодержащего препарата оссин. Это лекарство повышает плотность костной ткани.
Если вы считаете, что остеопороз вам не грозит, так как у вас в роду этим никто не страдал, все же примите следующие профилактические советы.

• Следите за тем, чтобы в ваш ежедневный рацион входили молочные продукты: они содержат кальций. А для его лучшего усвоения принимайте витамин D.

• Ежедневно давайте своему организму достаточную физическую нагрузку. Больше ходите пешком. Это стимулирует выработку витамина D, нормальное питание костной ткани и правильную осанку.

• После 50 лет периодически проходите обследование — денситометрию — определение степени потери костной ткани.

И если вдруг вы заметите у себя недостаточность костной массы, не занимайтесь самолечением, не прописывайте себе гормональные и другие препараты. Обратитесь к специалисту, и вы вместе решите, какой вид терапии вам больше подходит.